Nieuwe lessenreeks: De Kunst van het Luisteren

Nieuwe lessenreeks aan de Jetse Academie: De Kunst van het Luisteren

Een ervaringsgericht labo voor adem, beweging en aandacht

In een wereld vol prikkels is luisteren een zeldzame kunst. Niet alleen luisteren naar muziek, maar ook naar ons lichaam, onze adem en de stilte daartussen. 

In De Kunst van het Luisteren werken we vanuit drie somatische praktijken - Body-Mind Centering®, Feldenkrais® en Breathwork - die elk op hun manier toegang geven tot verfijnd en dieper luisteren. Via zachte beweging, anatomische verbeelding  en bewuste ademhaling ontwikkel je een gevoeligheid die je artistieke praktijk verdiept, welke discipline je ook beoefent.

Je ontdekt hoe je:

• luistert met je hele lichaam

• van binnenuit meer vrijheid, nuance en expressie vindt in woord, beweging en klank

• beweging en adem inzet om klank, timing, presence, tekstzegging, dans en interpretatie te verrijken

Deze lessenreeks is een uitnodiging voor onderzoek en verfijning. Een plek waar je ervaart dat je lichaam een intelligent instrument is dat je leidt naar meer expressie. 

Voor wie?

Voor iedereen vanaf 15 jaar die de artistieke praktijk vanuit belichaming en bewustzijn wil verdiepen, zintuigen wil verfijnen en creativiteit wil laten groeien. 

Wat doen we precies?

Tijdens een les staat telkens één methode centraal. Elke methode wordt gegeven door een specialist.

• Feldenkrais®: Je ligt, zit of staat en volgt mondelinge aanwijzingen om eenvoudige, trage bewegingen te maken, zoals je hoofd rollen of een arm optillen. Je herhaalt de bewegingen in kleine variaties en voelt wat er verandert, zonder te forceren.

• Body-Mind Centering®: Je verkent je lichaam van binnenuit via beweging, adem, stem, aanraking en verbeelding. Je richt je aandacht op bepaalde lichaamsdelen of systemen en beweegt van daaruit, waardoor je waarneming, expressie en aanwezigheid groeien.

• Breathwork helpt je adem, emotie en aandacht met elkaar te verbinden als basis voor zelfverzekerde en geaarde creatieve expressie. De workshop biedt praktische technieken ter ondersteuning van focus, expressie en zelfbewustzijn op het podium en daarbuiten.

De lesgevers                                                                                                                

Eva Maes geeft dansles aan de Jetse Academie. Ze is opgeleid in Body‑Mind Centering® en draagt bij aan de ontwikkeling van somatische praktijk en onderzoek in dans en beweging.

Michael Schmid geeft muziekinitiatie aan de Jetse Academie. Als experimenteel muzikant onderzoekt hij de rol van de adem in artistieke, sociale en politieke contexten.

Sofie Vanden Eynde geeft luit en luistervakken aan de Jetse Academie en beweegt zich tussen oude en nieuwe muziek. Daarnaast volgt ze een opleiding tot Feldenkrais‑practitioner.

Kostprijs

Leerlingen van de Jetse Academie kunnen deelnemen aan de volledige lessenreeks voor €20, deelnemers van buiten de academie betalen €75. We verwachten dat je aan alle modules deelneemt. 

Meer info en inschrijvingen

Sofie Vanden Eynde: svandeneynde@jette.edu.brussels

Waar?

Jetse Academie, Wilgstraat 1, 1090 Jette

Wanneer?

Op dinsdagavond van 19u45-21u. De lessenreeks begint op 3 februari en eindigt op 2 juni 2026.

Tijdens de schoolvakanties is er geen les.